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PC ダイエット、健康に関するQ&A

低血糖症とは若くてもなる病気ですか?29歳女性、仕事はデスク...

低血糖症とは若くてもなる病気ですか?29歳女性、仕事はデスクワーク、ほぼPC作業です。数年前からそうなのですが、夕方5時半を過ぎて空腹を感じ始めた頃、だんだん注意力が明らかに散漫になり、イライラしてきて、手が震えて、汗が出てきて、寒いのか熱いのかよくわからないのですが、座っている事も苦しくなってきます。急いでハイチュウを買って、歩きながらその場で、震える手でもどかしく包装を破り、急いで口に入れます。しばらくすると、やっと一息つけます。たんにお腹が減っていて、食い意地がはっているからだと思っていましたので、そのくらいの事でそんなに必死になっている自分が恥ずかしく誰にも見つからないようにしていましたし、話もしませんでした。でも、最近は発汗と震えがひどく、そうなるともう例えばペンで文字が書けません。そこで初めて「なんかおかしいのでは」と思い当たりました。「低血糖症」という言葉をネットで見つけました。はたしてそうなのでしょうか??しかしわたしはまだ29歳で早寝早起き、規則正しい決まったリズムでの生活をずっと続けています。ダイエットは、多少しています。無理はせず、食事制限と、朝DVDエクササイズをする程度です。緩やかに体重は落ちているところです。自分では健康そのものと思っているのですが、こんなわたしでも「低血糖症」というものになる事があるのでしょうか??ただ、父が糖尿病と高血圧を患っているので、ちょっと心配です。また、医者に行って検査してもらうためには注意することはありますか?(朝ごはんを食べないとか・・・)常時その状態という訳ではないのでお医者さんにわかってもらえるかも不安です。長文で申し訳ありませんがが、どなたかご教示ください。よろしくお願いします。

2010/07/27 03:07:22

SEX危険日予測とダイエット指南のPCサイトはありませんか?...

SEX危険日予測とダイエット指南のPCサイトはありませんか?生理日も予測できて彼と安全にSEXしたいんですが。できれば健康と美容に、最近太り気味なので生理にかなったダイエットがしたいんですが・・・

2010/06/26 03:06:14

風水に詳しい方!ピアノのある部屋で一人暮らし一回部屋の配置替...

風水に詳しい方!ピアノのある部屋で一人暮らし一回部屋の配置替えをしてから運気も心身の健康も落ち込み気味な気がして、このGW中に改めて配置換えをしようと思ってます。部屋は東側に窓がある縦長な部屋で、主にグランドピアノ、勉強机、ベッド、棚、掛け鏡、テレビ、PC、洋服を入れるケースがあります。これらをどの様に配置するのが最適か教えていただけたらと思います。ピアノが生活スペースの半分ほどを占めてしまうので全てを実行できるか分かりませんが、出来る限り近づけたいと思います!以前より集中力も散漫になり、ダイエットもなかなか成功しないし(変える前は順調に痩せていたのに…)、音楽の面でも頭でぐるぐる悩むことが多くなり、風水にもすがりたくなってきました(>_<。)清々しい生活を送れるよう知恵をお貸しください!!!

2010/05/01 02:05:33

どうすれば良いのか教えて下さい!!私は、身長152cm(ぐら...

どうすれば良いのか教えて下さい!!私は、身長152cm(ぐらい)で体重47kgの女で体中ブヨブヨしてます。足を閉じれば太ももはくっつくし、二の腕が太くてTシャツを着るのが恥ずかしいです。顔も丸くて、パッツン前髪なんて絶対無理!ってくらいです。育ち盛りで横に伸びる時期だとしても、これはヤバイと思いまして…。それで最近、甘いおやつ(アイスとか、クッキーとか)の代わりに、バナナを食べています。食べるのが楽だし、嫌いじゃないので苦ではないのですが…。1日に3、4本って多いでしょうか?おやつの代わりになる割と安い食べ物ってありませんか?母は、ダイエット以前に運動量の問題だと言ってました。確かに私、1日中部屋にこもりきってPCとにらめっこしてます。ウォーキングも1時期やっていたのですが、歩きに行く公園までが遠くてやめてしまいました。近所を歩ければ良いのですが、治安が悪くて1人で歩いたりするにはちょっと危ないです。家の前で縄跳びぐらいなら出来ますけど、それで痩せたりしますか?前、縄跳びをやっていた事もあったのですが、足が筋肉痛になって動けなくなってしまいました。相当筋力が衰えているみたいで、階段上るだけで息切れしてしまいます。ウォーキングでも縄跳びでも、途中で膝が痛くなってしまい、歩くのが辛いです。水中でウォーキングすると良いときいた事もあるのですが、水着になるのが恥ずかしいので嫌です…。もう何からしたらいいのか分からなくなってしまいました。部屋にこもりっきりで1日100歩すら歩かないので、全然つかれなくて寝付きが悪いし…。私に何からしたら良いのか、教えて下さい。ちなみに、ウォーキング出来る公園までは20分以上かかります。運動するのなら母も誘いたいので2人一緒に出来るのがいいです。母は身長165cmで体重は70kg以上だと思います。子供を産んでから太ったらしいので、一緒に健康的に痩せたいです。母は太る前(20歳ぐらいの時)は体重は50kgぐらいだったとききました。宜しくお願いします!!

2010/04/09 12:04:24

ダイエット中の20代前半の女性です。健康になる為のダイエット...

ダイエット中の20代前半の女性です。健康になる為のダイエットなので、単に食事量を減らすのではなく、規則正しい生活に戻し、しっかり白米や豚肉、卵や野菜を食べ、ウォーキングや半身浴、ストレッチやマッサージをしてます。ですが、やはり栄養が偏り肌荒れがあります。なのでサプリメントを飲み始めました。全てDHCのものです。マルチビタミン(1日1粒)マルチミネラル(1日3粒)パーフェクト野菜(1日4粒)これらは、昼食後に8粒まとめて飲んでいるのですが、昼食後40分後から上記の運動をし始めます。ビタミンは汗や尿で出てしまうと聞きましたが、そうすると私の場合運動を終えた夕食後が一番いいと言うことになりますか?PCがないので、携帯で調べたのですがどこも違う事が書いてありいまいち分かりません。8粒まとめて飲んでますが、分散して飲んだ方がいいのでしょうか?春になる今の時期も原因だと思いますが、肌がカサカサしささくれや日焼け後の赤みや痛み(日光過敏症なのでSPF50使用し帽子で改善策をとってます)花粉症があります。

2010/03/15 10:03:21

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ダイエット、健康
REIMS ランス Sound&Dining

REIMS ランス Sound&Diningに行くなら事前にクーポン印刷。店内情報やアクセス情報も掲載されてます。

もつ彦 心斎橋店

もつ彦 心斎橋店のクーポン。メニューやドリンク情報も載ってます。

はれ晴れ 横浜 鶴屋町店

はれ晴れ 横浜 鶴屋町店の店舗情報ならこちら。お店のおすすめレポートなど口コミ情報も掲載されてます。

庄や 目黒408店

庄や 目黒408店のお店情報。料理メニューやクーポン、地図などの情報が掲載されてます。

UMIYA GOOFY CAFE ウミヤ グーフィーカフェ

UMIYA GOOFY CAFE ウミヤ グーフィーカフェの店舗情報。クーポンだけでなく料理やドリンクメニューをご紹介。

吟 新宿 歌舞伎町 レタしゃぶ専門店

吟 新宿 歌舞伎町 レタしゃぶ専門店に行く。事前に写真で料理を確認してクーポンもあります。

暖善 ゆず庭

暖善 ゆず庭を写真でチェック。メニューやドリンク情報を確認して準備は万全!

博多鉄鍋 壱弐参

博多鉄鍋 壱弐参に行くなら事前にクーポン印刷。店内情報やアクセス情報も掲載されてます。

ひもの屋 目黒

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伸寿し

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